لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .

• الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء
• الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى شعور أكثر حيوية? يمكنك من أجل الأفضل. استخدم الطرق {في يديك لتَجعل من رفاهيةٍ أفضل..

• احرص على النوم {الكافي.
• اترك الوجبات {المُغذية...
• قُم بـ {التمرين.

مستشفى رقمي : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، شريكك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على التحكم على صحتك.

يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل دقيق.

• تقييم صحتك
• الاطلاع على نتائج الفحوصات
• الحجز بالمواعيد

يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{

أفضل الحفاظ على حالتك من خلال صحتي24

هل تبحث عن website طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحتي24 بناء أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.

• وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز الأنشطة المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف أخصائيين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يحظى المسؤولون. الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.

• باعتبار اليوم,
• يوفر صحتی24 تفاعلي.

يمكنك أن تعتمد على لِ المتابعة.